我们很多人眼里洋葱是种美味的食材,只知道可以把它做成可口饭菜,洋葱中的营养成分十分丰富,
    不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,但你一定不知道它还具有许多神奇的功效吧?和科治好一起了解一下吧。
 
    科治好提醒:治疗烫伤
    把生洋葱对切,然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻,直到烫伤的部位不再疼痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛,预防感染,同时还有助于预防烫伤的部位产生疤痕。
 
    科治好提醒:抗菌
    生洋葱具有杀菌消毒的功能,把洋葱切开放在屋里的各个角落,可以有效杀死流感病毒并预防其他致病细菌传播。
 
    科治好提醒:补钙健骨
    洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。
 
    科治好提醒:改善肠道环境
    洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖,不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
 
    科治好提醒:防癌
    洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性,阻止癌细胞生长,后者是一种很强的抗氧化剂,减轻体内氧化损伤。
 
    科治好提醒:降血压降血脂
    经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。公众号健康食疗专家只做最新最专业的养身知识。另外,洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒,放在冰箱冷藏,一周后就可拿出来饮用,洋葱也可以吃,对治疗痛风很有效。 (责任编辑:admin)