关注睡眠就是关注健康,关注睡眠质量就是关注生活质量。2018年1月4日,由中华慢性病防治联合会、中慢联慢性病研究中心联合广东银发世界文化传媒有限公司针对中国睡眠健康问题共同推出的“中慢联千县万镇家纺下乡惠民工程”活动正式启动。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但随着工作、生活节奏的加快,熬夜、失眠似乎正成为人们生活的常态。据《2017中国睡眠质量报告》显示,中国人习惯在晚上12点后入睡,平均睡眠时长为6.5小时,近7成睡眠质量不佳,仅有26%的人拥有深度睡眠。长期睡眠质量不佳极有可能造成食欲不振、免疫力下降、健忘、注意力减退等不良反应,甚至会增加中风、癌症风险,引发肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等严重的健康问题。

《健康中国2030规划纲要》中提到,没有全民健康,就没有全民小康。睡眠的好坏与人们的健康息息相关,中华慢性病防治联合会启动关爱全民睡眠健康“千禧之爱”大行动,就是为了引起人们对睡眠质量的关注,提高对睡眠重要性的认识。

当天的活动邀请到中央电视台《星光大道》大衣哥朱之文、春晚小童星张欣怡、中国达人秀养生保健乐器创始人南卫平等名人大腕助阵,在活动现场,他们和大家一起关注睡眠,关注健康。

 据了解,本次活动由广东银发世界文化传媒有限公司负责活动全权执行,实现中慢联关爱全民睡眠健康行动规划。银发世界负责人表示:向广大民众普及健康睡眠知识,改善民众的睡眠健康,是一种责任,也是使命。希望通过此次活动带动和帮助更多人关注健康睡眠。 

 

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